Gratis Analyse-Gespräch

Alle News auf einen Blick

Bleib auf dem Laufenden mit unseren neuesten Meldungen, Artikeln und Updates zu spannenden Themen.

DB+
Boarding bei René – von Mathis

Boarding bei René – von Mathis

12. Jan 2024 |

Erfahrungsbericht von MathisEnde November war ich in der Boarding-Woche bei René. Ich komme aus der Schweiz, hatte also eine lange Anreise, leider mit der Deutschen Bahn, sodass wir mit eineinhalb...

mehr lesen
Gemeinsam auf dem Weg zum Profisport

Gemeinsam auf dem Weg zum Profisport

20. Jul 2023 |

Wir begleiten dich auf den Weg in den Profisport… Auch Fenna Muilenburg geht ist ein Teil vom "Team-WeQ". Zuletzt hat Sie mit der U19 Nationalmannschaft der Niederlande einen guten 9. Platz bei der...

mehr lesen
Icon Podium

Knorri’s Corner

Über Thomas „Knorri“ Knorr

Thomas „Knorri“ Knorr ist ein ehemaliger deutscher Handballnationalspieler. Er bestritt über 500 Bundesligapartien und lief insgesamt 199 für die Nationalmannschaft auf. Er ist mehrfacher DHB Pokalsieger, Deutscher Meister, Supercupsieger, EHF Pokalsieger und gewann ebenfalls zweimal den Europapokal der Pokalsieger. Seine erfolgreichste Zeit verbrachte er beim von 1992 bis 1998 beim THW Kiel. Sein Sohn Juri spielt aktuell bei den Rhein Neckar Löwen und wurde bereits mit seinen aktuell 23 Jahren zu einer festen Größe im Kader der deutschen Nationalmannschaft. Gemeinsam mit Knorri wollen wir Euch hier regelmäßig Einblicke in das Leben als Profisportler geben und auch interessante Vergleiche von heute zu früher ziehen.

Als ich 1994 das erste mal mit dem THW Kiel Deutscher Meister geworden bin, war mein Trainingsplan eher überschaubar – vielleicht überspitzt dargestellt im Vergleich zu heute eher ein Minijob. Viele meiner Teamkollegen sind damals sogar noch einem „normalen“ Job nachgegangen. Wir haben damals 1x am Tag trainiert. Kraft- und Athletiktraining wurde, wenn überhaupt, oft in Eigenregie gemacht. Wenn ich mir jetzt den Trainingsplan meines Sohnes Juri anschaue, dann bin ich froh, dass ich damals gespielt habe . Mittlerweile trainieren die Spieler in der Vorbereitung meist 2x am Tag und später in der Saison mindestens 2 Tage in der Woche mit 2 Trainingseinheiten. Auch auf das Athletiktraining wird heutzutage ein ganz anderer Fokus gelegt. Hier hat sich in den letzten 20 Jahren einiges verändert. Athletik und Kraft rücken immer mehr in den Vordergrund. Daher solltet ihr auf eurem weiteren Weg euren Fokus ebenfalls genau setzen. Hier kann das Team von WeQ dich hervorragend unterstützen.

Als Vater eines Leistungssportlers kann ich aus eigener Erfahrung berichten – vor allem auch im Vergleich zu meiner aktiven Laufbahn als Profihandballer – wie wichtig eine professionelle Begleitung sein kann. Der Weg zum Leistungs- bzw. Profisportler ist heutzutage deutlich umfangreicher und intensiver als noch zu meiner Profizeit.

Coaching auf Deinem persönlichen Weg ist nicht nur für Profisportler immens wichtig. Neben den klassischen Trainingseinheiten zählen u.a. auch Ernährung und die persönliche Lebenseinstellungen zu den Erfolgsfaktoren eines jeden Einzelnen und das nicht nur im Sport. Auch hier hat WeQ verschiedenste Spezialisten und Fachleute, die Dir auf diesem Weg helfen.

In der Jugendhandball-Trainingslehre geht es nicht nur um das Erlernen von Technik und Taktik, sondern auch um die Förderung von Teamgeist, Disziplin und Leidenschaft.